Menge:
Zutaten:
- 400 g Joghurt 1,5%
- 200 g Apfel
- 100 ml Buttermilch
- Zitronensaft
- Süßstoff
- Zimt
Zubereitung:
- Den Joghurt und die Buttermilch vermengen, mit Zimt und Süßstoff abschmecken.
- Äpfel grob raspeln, mit Zitronensaft beträufeln und unter die Joghurtmasse rühren.
Nährwerte pro Portion:
- 85 Kcal
- 4,5 g Eiweiß
- 2,0 g Fett
- 11,0 g Kohlenhydrate
- 1,0 g Ballaststoffe
- 6,0 mg Cholesterin
- 1,0 BE Broteinheiten
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